桂花富硒芡實羹
1.砂鍋中加入一大碗水，加入冰糖，大火燒開
2.之后加入新鮮的富硒芡實，轉(zhuǎn)中火煮3分鐘
3.之后加入40g的赤豆沙，煮至豆沙融化，關(guān)火燜1分鐘
4.盛出，撒點干桂花即可
富硒芡實糯米粥
1.食材：富硒芡實 50克， 糯米 50克。
2.富硒芡實冷水浸泡6小時以上。
泡一夜，早上煮了吃剛剛好，據(jù)說早上吃效果也比較好，一天都會感覺比較舒服。
3.加些水，將富硒芡實先煮半小時。
富硒芡實有點硬，要多煮會。
4.再將糯米放入煮20分鐘。中途攪拌幾下以防粘鍋。
5.香濃軟糯吃過啦，還帶著點甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加點糯米和芡實，增加口感的同時還能健脾養(yǎng)胃。
拔絲富硒地瓜
1.將富硒紅薯洗凈，去皮
2.將去皮的富硒紅薯切成小塊，待用
3.在鍋中倒入油，把油燒熱出現(xiàn)波紋
4.將富硒紅薯塊倒入油鍋中，開中火炸，邊炸邊翻動（避免炸焦）
5.炸至金黃后用濾網(wǎng)將富硒紅薯塊舀出
6.裝入盤中待用
7.然后開始制作焦糖拔絲，在不粘平底鍋中倒入水和細(xì)砂糖
8.中小火煮至起泡
9.用刮刀稍微翻攪一下
10.待其顏色變成琥珀色，即可關(guān)火
11.將剛剛炸好的富硒紅薯塊倒入，翻拌一下
12.盛出裝盤，用筷子或叉子蘸焦糖圍著富硒紅薯繞圈，拔出絲即可享用
小米富硒地瓜粥
1.小米淘洗兩遍
2.富硒地瓜切塊備用
3.將小米富硒地瓜倒入鍋中加清水沒過食材
4.小火慢熬至粘稠即可
茄汁富硒荔枝蝦仁
1.準(zhǔn)備好所有原料
2.富硒鮮蝦去皮和頭，挑蝦腺洗凈，用布拭干，放少許鹽抓勻，放少許蛋清抓勻，最后放一點干淀粉抓勻冷藏備用
3.蔥切片，姜切絲放碗中倒清水和蔥姜持平泡二十分鐘既成蔥姜水
4.富硒荔枝去皮去核分兩半，炒菜前用開水燙熱即可
5.鍋做多些油，燒至五成熱，放蝦仁中火滑半分鐘至八成熟撈出
6.鍋中油倒掉，留底油，小火煸炒蕃茄醬半分鐘
7.接著倒入少許蔥姜水，放鹽和糖燒開
8.將富硒荔枝和蝦仁放進(jìn)鍋中大火炒勻，澆少許熱油出鍋即可
富硒花生燉豬腳
1.材料準(zhǔn)備好；富硒花生提前用水侵泡2小時
2.八角、桂皮沖洗一下，姜蒜切片
3.鵪鶉蛋煮熟后剝?nèi)�；豬蹄洗凈焯一下水后撈出
4.將焯好的豬蹄放入壓力鍋內(nèi)膽，用生抽、老抽、料酒腌制30分鐘；隨后放入姜蒜、八角、桂皮，富硒花生和鵪鶉蛋，啟動壓力鍋無水燉程序即可
富硒花生粘
1.富硒花生用小火炒制，待鍋里的花生噼里啪啦響過之后關(guān)火
2.冷水和白糖同時下鍋，小火熬制
3.待鍋內(nèi)大氣泡密集、鍋鏟能掛住糖漿的時候，下入炒好的富硒花生拌炒
4.同時向鍋內(nèi)篩入淀粉，同時不停翻炒
5.待鍋內(nèi)的糖漿凝固，富硒花生表面掛上白霜以后即可出鍋，冷卻酥脆后食用
酸酸甜甜富硒百香果蜂蜜水
1.準(zhǔn)備富硒百香果 蜂蜜
2.切開富硒百香果
3.用小勺取出富硒百香果果瓤
4.取一杯純凈水，調(diào)入蜂蜜
5.攪開
6.放入富硒百香果
7.攪拌均勻 即可食用
最新文章
富硒雞蛋的養(yǎng)育之旅：揭秘富硒...
富硒豬養(yǎng)殖技術(shù)，提高豬肉富硒...
富硒肥廠家-富硒紅薯種植技術(shù)詳...
富硒水稻硒肥：實現(xiàn)富硒高產(chǎn)優(yōu)...
富硒大米種植技術(shù)：實現(xiàn)健康與...
富硒肥廠家-關(guān)于富硒種植技術(shù)的...
大豆富硒種植技術(shù)：硒元素的綠...
富硒種植技術(shù)究竟是什么？我們...
大豆富硒肥廠家，富硒大豆種植...
探索富硒大豆用硒肥的奧秘，為...
熱點文章
我國富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)和...
富硒產(chǎn)品硒含量國家標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)...
釩對人體的作用，這個微量元素...
富硒小米和普通小米的區(qū)別都在...
國家最新補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn)2018年4月1日...
為什么現(xiàn)在出現(xiàn)越來越多的富硒...
不是所有的地瓜都叫富硒地瓜！...
最新國家標(biāo)準(zhǔn)！關(guān)于食品中硒限...
補(bǔ)硒須知 | 我國富硒產(chǎn)品硒含量...
為什么叫富硒？含硒食品與富硒...
富硒食材烹調(diào)方法幾則
日期:2019/04/03 點擊:919 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀: 硒無憂之前已經(jīng)跟大家科普了非常多與補(bǔ)硒相關(guān)的知識，相信有關(guān)注我們的朋友應(yīng)該留有印象。總的來說就是，明確硒元素于我們身體的重要性和補(bǔ)硒的緊迫性。那么，我們應(yīng)該如何補(bǔ)硒呢？美華的專家給的建議是以食物補(bǔ)硒為主，藥物補(bǔ)硒為輔的補(bǔ)硒方法。所以，今天就給大家介紹一些富硒食物的烹調(diào)方法，食用后也可起到補(bǔ)硒的作用。
同類產(chǎn)品推薦
富硒雞蛋的養(yǎng)育之旅：揭秘富硒雞蛋的養(yǎng)成過程
富硒雞蛋，一種富含微量元素硒的雞蛋，它不僅美味可口，更是一種健康的象征。那么，這些富硒雞蛋是如何養(yǎng)出來的呢？下面就讓我們一起揭開富硒雞蛋的養(yǎng)育秘密。
2025/07/25
富硒豬養(yǎng)殖技術(shù)，提高豬肉富硒含量的訣竅
隨著人們對健康飲食的關(guān)注度不斷提高，富硒豬養(yǎng)殖技術(shù)已成為養(yǎng)殖業(yè)中的熱門話題。富硒豬是指在其飼料中添加適量硒元素的豬，這種豬不僅肉質(zhì)鮮美，而且富含硒元素，對人體的健康極為有益。本文將為您介紹富硒豬養(yǎng)殖技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容，以期為養(yǎng)殖戶提供有益的參考。
2025/07/25
富硒肥廠家-富硒紅薯種植技術(shù)詳解
在現(xiàn)代農(nóng)業(yè)中，富硒紅薯種植已成為一種新型的種植模式，不僅增加了農(nóng)作物的營養(yǎng)價值，同時也為農(nóng)民帶來了更高的經(jīng)濟(jì)效益。本文將詳細(xì)介紹富硒紅薯的種植技術(shù)，幫助您更好地掌握這一技術(shù)，實現(xiàn)高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的目標(biāo)。
2025/07/24
富硒水稻硒肥：實現(xiàn)富硒高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的新途徑
隨著農(nóng)業(yè)科技的不斷發(fā)展，富硒水稻作為一種新型的綠色食品，已經(jīng)逐漸受到了人們的青睞。而在富硒水稻的種植過程中，硒肥的使用則成為了提高產(chǎn)量和品質(zhì)的關(guān)鍵。本文將圍繞富硒水稻硒肥這一主題，為您揭示其背后的奧秘。
2025/07/24
富硒大米種植技術(shù)：實現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)效益的完美結(jié)合
隨著人們對健康飲食的關(guān)注度不斷提高，富硒大米作為一種富含微量元素硒的健康食品，越來越受到市場的青睞。本文將為您詳細(xì)介紹富硒大米種植技術(shù)，幫助您實現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)效益的完美結(jié)合。
2025/07/23
富硒肥廠家-關(guān)于富硒種植技術(shù)的詳解
隨著人們對健康飲食的關(guān)注度不斷提高，富硒種植技術(shù)逐漸成為農(nóng)業(yè)領(lǐng)域的新熱點。硒是一種重要的微量元素，對人體健康有著重要的作用。富硒種植技術(shù)能夠提高農(nóng)產(chǎn)品的硒含量，使其更符合現(xiàn)代人對健康飲食的需求。本文將為您詳細(xì)介紹富硒種植技術(shù)的要點，幫助您更好地掌握這一技術(shù)，為健康生活添磚加瓦。
2025/07/23
